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ESTÉTICA DE LOS NOVIOS

Objetivo: satisfecha con tu cuerpo

Ahora que aún queda un año para el gran día es cuando debes poner en marcha tratamientos cuyos resultados se aprecian a largo plazo. ¿Te sobran algunos kilos? Piérdelos con calma y de forma sana. Lo mejor es que te pongas en manos de un endocrino que controle tu pérdida de peso.

Además de cuidar la alimentación, realiza un poco de ejercicio diario: camina 30 minutos a ritmo rápido o corre 15. Puedes completar la dieta y el ejercicio con tratamientos reductores que harán los resultados más evidentes.