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ENSALADA DE BROCOLI MARINADA
Ubicación
| País: España |
Comunidad: |
| Típica de: España |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Brócoli |
Dificultad: Muy fácil |
| Tiempo preparación: 30 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: |
Ingredientes
1/4 taza de caldo de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cacharadas de cebolleta finamente cortada
2 cucharaditas de zumo de limón
2 cucharaditas de vinagre de sidra
1/4 cucharadita de sal
1/8 cucharadita de pimienta negra molida
3 gotas de salsa picante de pimienta
4 tazas de bróculi
1 taza de agua
1 lata de corazones de alcachofa cuarteados, bien escurridos
6 tomates de pera, cuarteados
1 pimiento rojo, picado. |
Preparación
En un recipiente grande, mezcla el caldo, el aceite, las cebolletas, el zumo de limón, el vinagre, la sal, la pimienta y la salsa picante.
En una sartén mediana, pon el bróculi y el agua. Cúbrela y llévalo a ebullición a fuego alto. Baja el fuego y déjalo cocer de 1 a 2 minutos o hasta que el bróculi tenga un color verde fuerte. Escúrrelo y enfríalo debajo del grifo de agua fría con un colador y ponlo en el recipiente de la salsa.
Añádele los corazones de alcachofa, los tomates y el pimiento. Remueve hasta cubrir bien las verduras. Cúbrelo y déjalo marinar a temperatura ambiente durante 20 minutos.
Acompaña muy bien a cualquier plato de pasta. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |