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RELLENO DE LENTEJAS PARA OCASIONES ESPECIALES

Ubicación

País: Estados Unidos Comunidad:
Típica de: Moscow, Idaho Provincia

Características

Alimentos Base: Lentejas Dificultad: Media
Tiempo preparación: 70 min. Comensales 9
Estacionalidad:

Ingredientes

1 taza de lentejas pardinas secas, lavadas
5 tazas de agua
2 cucharaditas de sal
1 taza de arroz salvaje, lavado
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cebolla mediana, picada fina
2 tallos de apio, picados finos
4 dientes de ajo, picados o machacados
2 cucharaditas de salvia seca
2 patatas medianas, cocidas y hechas puré
0,5 taza de nueces picadas
0,2 taza de migas de pan integral
3 cucharadas de vinagre balsámico
sal y pimienta negra recién molida, al gusto

Preparación

En una cazuela mediana, mezcle las lentejas, 2 tazas de agua y 1 cucharadita de sal y llévelas a ebullición. Reduzca el fuego, tape la cazuela y deje que se cuezan a fuego lento hasta que las lentejas estén tiernas, entre 20 y 25 minutos. Escúrralas y resérvelas.

Mientras, en otra cazuela, mezcle el arroz salvaje, 3 tazas de agua y 1 cucharadita de sal y llévelo a ebullición. Tape la cazuela y deje que hierva durante 10 minutos. Reduzca el fuego y deje que se cueza hasta que se reblandezca, unos 50 minutos más. Escúrralo y resérvelo.

En una sartén mediana, sofría la cebolla y el apio en aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente. Añada el ajo y la salvia y deje que se guisen 1 minuto más. Vierta las patatas y mezcle bien.

En un bol grande, combine las lentejas, el arroz salvaje, la mezcla de cebolla, las nueces, las migas de pan, el vinagre, la sal y la pimienta y mezcle bien. Ya está listo para usar como relleno del ave de su elección. Variante: Cueza el relleno, tapado, en un horno a 180ºC durante 30 minutos.

Datos del Autor

Nombre: The Pea and Lentil USA Dry Pea & Lentil Council Cookbook

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