1 plátano cortado en rodajas finas
1/2 taza de fresas
1/2 taza de dátiles sin hueso y troceado
3 cucharadas de miel
1 taza de zumo natural de naranja frío
Hielo picado al gusto

Ponga las frutas y la miel en la batidora; mezcle todo muy bien; añada el zumo de naranja, el hielo picado y revuelva; sirva la bebida en un vaso collins frío.