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BACALAO CON VERDURAS
Ubicación
| País: España |
Comunidad: |
| Típica de: España |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Bacalao |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 40 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
4 filetes de bacalao congelado
1 taza de vino blanco
40 ml de aceite de oliva
Sal y pimienta
Para el pisto:
1 cebolla
1 Kg. de tomates maduros
1 puerro
1 calabacín mediano
1 berenjena
2 pimientos verdes
Aceite de oliva
Sal |
Preparación
Dejar descongelar el bacalao en la nevera, en una fuente con rejilla.
Se pelan y se trocean los tomates recogiendo el jugo de los mismos. Cortamos en dados pequeños la cebolla, el puerro, el calabacín, la berenjena y los pimientos verdes. Rehogamos con un poco de aceite todo menos el tomate. Una vez que estén tiernos los ingredientes añadimos el tomate con su jugo y dejamos cocer unos 30 minutos. Añadimos sal al gusto.
Sofreír durante 5-6 minutos, agregar la salsa de tomate y el vino, salpimientar y dejar reducir unos instantes.
Colocar encima el bacalao, tapar y dejar cocer todo junto para que tome sabor unos 8-10 minutos más.
Servir con cuidado, procurando no romper los filetes de bacalao. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |