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QUICHE DE HIZIKI CON PUERROS

Ubicación

País: Comunidad:
Típica de: Provincia

Características

Alimentos Base: Tofu Dificultad: Fácil
Tiempo preparación: 60 min. Comensales 3
Estacionalidad: Todo el año

Ingredientes

1 Bloque de tofu fresco
2 cucharadas soperas de hiziki
2 puerros cortados finos
1 taza de olivas verdes sin hueso
1/2 pimiento rojo picado fino
1 cucharada de café de albahaca seca
1 cucharadita de café de albahaca fresca

Aliño
1 cucharada sopera de salsa de soja
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
2 cucharadas soperas de jugo concentrado de manzana
3 cucharadas soperas de miso blanco
Sal Marina

Preparación

Lavar la hiziki, cubrirla por completo con agua fría y remojarla durante 20 minutos. Tirar el agua.
Hervir el alga con más agua fría durante 1-2 minutos y volver a tirar el agua. Cubrir una 1/4 parte de su volumen con agua, tapar y cocer durante 20 minutos. Añadir una cucharada de salsa de soja y 2 de jugo concentrado de manzana. Cocer sin tapa hasta que todo el liquido se evapore.

Saltear los puerros con aceite y una pizca de sal marina durante 7-8 minutos. Añadir el pimiento rojo y un poco de albahaca seca. Saltear unos 5 minutos más.

Pasar por la batidora el tofu fresco sin cocer, con un poco de agua caliente, 2 cucharadas soperas de aceite y 3 cucharadas soperas de miso blanco. Su consistencia debe ser espesa (tipo paté).

En una fuente de horno, mezclar la crema de tofu con las verduras, las algas hiziki y las aceitunas troceadas. Procurar que todo quede bien mezclado.
Hornear a temperatura media durante 30-40 minutos. Dejar enfriar y servir con albahaca fresca cortada fina.

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