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GUISO DE SEITÁN Y GUISANTES
Ubicación
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Comunidad: |
| Típica de: |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Seitán |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 35 min. |
Comensales 2 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
1 bloque de seitán (cortado a tacos medianos)
2 puerros (cortados por la mitad a lo largo, lavados y cortados a trozos medianos)
1 taza de guisantes verdes
2 zanahorias (cortadas al método rodado)
1 tira de alga kombu
Aceite de oliva y sal marina
Menta fresca (picada fina |
Preparación
Hacer los trozos de seitán a la plancha con unas gotas de aceite de oliva.
Colocar en una cazuela un fondo de agua y llevar a ebullición. Añadir los puerros, una pizca de sal y dejar cocer sin tapa durante 5 minutos.
Añadir el resto de las verduras y el seitán, tapar y cocer a fuego medio-bajo durante 20-25 minutos. Condimentar con el alga kombu y la menta fresca. Servir. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |