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BUNDIGA
Ubicación
| País: Belice |
Comunidad: |
| Típica de: Belice |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Pargo |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 40 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
1 / 2 cucharadita de tomillo en polvo
1 cebolla mediana
1 cucharadita de ajo en polvo
4-5 plátanos verdes (rallado)
5-6 tazas de leche de coco
1 cucharadita de sal
cucharadita de pimienta Negro
1-1/2 libra de pescado (pargos) |
Preparación
Raspar, limpiar bien el pescado.
Llevar a ebullición la leche revolviendo constantemente. Añada el ajo, cebolla, hojas de tomillo etc (Continuar revolviendo).
Cuando se alcanza el punto de ebullición, agregar el plátano rallado, poco a poco, para que no se aplemace. Cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Mueva la mezcla para evitar que se pegue.
Añadir el pescado sazonado y cocer a fuego lento para seguir otro 15-20 minutos o hasta que el pescado esté cocido. Sazonar al gusto. Servir bien caliente. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |