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FRIJOLES CON PLÁTANO
Ubicación
| País: Burundi |
Comunidad: |
| Típica de: Burundi |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Frijol |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 90 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
500 ml de frijoles rojos
4 plátanos verdes
2 cucharadas de aceite de palma
1 cebolla pequeña, en rodajas finas
1/4 cucharadita de sal
Pimienta al gusto |
Preparación
Remoje las alubias durante al menos 3 horas en abundante agua, escurrir y colocar en una cacerola, cubrir con abundante agua y hervir durante 40 minutos, o hasta que estén tiernos. Colar y reservar.
Pelar y cortar los plátanos a continuación, agregue el aceite en una sartén y dorar la cebolla. Agregar los frijoles y los plátanos, sazone con sal y pimienta a continuación, sofreír durante 2 minutos. Añadir 1l de agua y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén completamente cocido y el líquido se ha reducido a alrededor de 250 ml. Servir caliente como acompañamiento. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |