| País: España | Comunidad: |
| Típica de: España | Provincia |
| Alimentos Base: Avestruz | Dificultad: Media |
| Tiempo preparación: 90 min. | Comensales 4 |
| Estacionalidad: | |
580 gr. de aveztruz |
Para elaborar esta receta haremos una buena mice en place de las hortalizas que utilizaremos en ella. Picaremos muy finos los champiñones, el apio y las escalonias. En una sarten antiadherente, pondremos un poco de aceite de oliva a calentar. En esta sarten marcaremos los medallones; los coceremos al punto, dejando el centro rojizo y sobretodo jugoso. Decantaremos estos medallones y en la misma materia grasa rehogaremos primera la escalonia, y posteriormente el apio y los champiñones. |
| Nombre: Sin Identificación |
| Comentarios: |
La carne de avestruz es una de las alternativas más firmes que tenemos a las clásicas carnes rojas de vacuno. La carne de avestruz es una carne muy baja tanto en calorias como en colesterol, por lo que facilita su digestión y ayuda a mantener un equilibrio en el organismo. Es una carne muy rica en proteinas. |
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