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OLLETA DE VEGETALES
Ubicación
| País: Venezuela |
Comunidad: |
| Típica de: Venezuela |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Tomate |
Dificultad: Media |
| Tiempo preparación: 90 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
¼ Kg de vainitas o judías verdes
1 berenjena, sin pelar cortada en cubos
2 cebollas cortadas en cubos
3 zanahorias cortadas en rebanadas
2 celery (apio) cortados en rebanadas
1 pimiento verde sin semilla y picado
2 papas cortados en cuadraditos
¼ taza de aceite oliva
½ taza de salsa de tomates
2 cucharaditas de sal
1 ½ cucharadita de azúcar
Pizca de pimienta
taza de yogurt natural
500 grs de tomates pelados |
Preparación
Cortar los bordes de las vainitas y córtelas en trocitos pequeños . Sofreír en una sartén u olla para horno con unas chorro de aceite, las berenjenas, las cebollas, las zanahorias, el celery, el pimentón y las papas.
Sumergir los tomates en agua hirviendo, pelar, retirar las semillas y cortar en trozos. Agregar en la sartén, junto al aceite de oliva, la salsa de tomate, el azúcar y la pimienta.
Tapar y meter al horno durante 1 hora a 200º C o hasta que los vegetales estén tiernos, revolver de vez en cuando y mojar los vegetales con su propio jugo.
Al cabo de 30 minutos de cocción, incorpore el calabacín sin la piel y hornee 30 minutos más. Servir caliente con una cucharada de yogurt por ración. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |