Estás en:
Recetas » INFORMACIÓN DE LA RECETA
POTAJE DE ACELGAS
Ubicación
| País: España |
Comunidad: |
| Típica de: Murcia |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Acelga |
Dificultad: Media |
| Tiempo preparación: 120 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: |
Ingredientes
1 kilo de acelgas
300 gr de garbanzos remojados
300 gr de alubias cocidas
4 patatas pequeñas
2 dientes de ajo
Una rebana de pan frito
2 ñoras
1 huevo frito
1 cebolla pequeña
1 tomate pequeño
Colorante y pimentón
Aceite
Vinagre
sal |
Preparación
Poner el día anterior, los garbanzos y las alubias en remojo. Al día siguiente cocer las alubias un tiempo máximo de 20 minutos. Pasado este tiempo se corre el riesgo de que la alubia se abra y rompa. El garbanzo en cambio es más duro y requiere un mayor tiempo.
Escaldar las acelgas en agua hirviendo, también por separado ya que pueden amargar durante la cocción y pegarían este desagradable sabor al resto de ingredientes.
Rehogar la cebolla picada, una vez dorada se le añade el tomate para hacer el sofrito. Picar la ñora y el ajo, añadiéndose al conjunto.
Minetras tanto en otra sartén, se fríen por un lado el huevo y el pan. Luego se pican finos.
Por último trocear las patatas y se agregan a la olla que contendrá el potaje donde también añadimos el huevo frito y el pan picado, las alubias, los garbanzos y el caldo en el que se han cocido, las acelgas, el picado de ajo y ñoras, el colorante y el sofrito de tomate y cebolla. Se mezcla todo bien con un cucharón dentro de la olla y se deja cocer hasta que la patata esté hecha. |
A tener en cuenta
| Recomendaciones: |
El potaje requiere una cocción lenta, para que la salsa se vaya espesando. Por tanto el fuego no debe estar muy fuerte. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |