POTAJE DE ACELGAS

Ubicación

País: España Comunidad:
Típica de: Murcia Provincia

Características

Alimentos Base: Acelga Dificultad: Media
Tiempo preparación: 120 min. Comensales 4
Estacionalidad:

Ingredientes

1 kilo de acelgas
300 gr de garbanzos remojados
300 gr de alubias cocidas
4 patatas pequeñas
2 dientes de ajo
Una rebana de pan frito
2 ñoras
1 huevo frito
1 cebolla pequeña
1 tomate pequeño
Colorante y pimentón
Aceite
Vinagre
sal

Preparación

Poner el día anterior, los garbanzos y las alubias en remojo. Al día siguiente cocer las alubias un tiempo máximo de 20 minutos. Pasado este tiempo se corre el riesgo de que la alubia se abra y rompa. El garbanzo en cambio es más duro y requiere un mayor tiempo.
Escaldar las acelgas en agua hirviendo, también por separado ya que pueden amargar durante la cocción y pegarían este desagradable sabor al resto de ingredientes.
Rehogar la cebolla picada, una vez dorada se le añade el tomate para hacer el sofrito. Picar la ñora y el ajo, añadiéndose al conjunto.
Minetras tanto en otra sartén, se fríen por un lado el huevo y el pan. Luego se pican finos.
Por último trocear las patatas y se agregan a la olla que contendrá el potaje donde también añadimos el huevo frito y el pan picado, las alubias, los garbanzos y el caldo en el que se han cocido, las acelgas, el picado de ajo y ñoras, el colorante y el sofrito de tomate y cebolla. Se mezcla todo bien con un cucharón dentro de la olla y se deja cocer hasta que la patata esté hecha.

A tener en cuenta

Recomendaciones:

El potaje requiere una cocción lenta, para que la salsa se vaya espesando. Por tanto el fuego no debe estar muy fuerte.

Datos del Autor

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