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FILETES DE MERLUZA CON MANGO
Ubicación
| País: Colombia |
Comunidad: |
| Típica de: Ecuador |
Provincia |
Características
| Alimentos Base: Merluza |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 45 min. |
Comensales 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
2 cubitos de caldo de pescado
500 gr. de filetes de merluza
2 cucharadas de limón, zumo
1 pizca de pimienta al gusto
2 cucharadas de de mantequilla
1 cebolla cabezona pequeña finamente picada
1 diente de ajo triturado
1 taza de apio cortado en tiras o julianas
1/2 pimiento rojo cortado en julianas
1 mango maduro pelado y picado
100 cc. de vino blanco |
Preparación
Marinar con el aceite, el zumo de limón y la pimienta durante 10 minutos, los filetes de pescado.
Aparte, sofreír en la mantequilla, durante 3 minutos la cebolla cabezona, el ajo, el apio, el pimiento rojo y el mango.Adicionar el vino y el caldo.
Colocar en una refractaria los filetes de pescado con la preparación anterior llevar al horno precalentado a 180º centígrados durante 20 minutos o hasta que estén cocidos los filetes.
Servir enseguida. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |