1 1/2(45g) onza de pollo cocido
Tomate pelado, despepitado y cortado
1 onza (30g) de aguacate
2 cucharadas de yogurt natural
11/2 cucharada de queso cheddar o queso amarillo

Desmenuzar el pollo y después combínalo con el resto de los ingredientes.
Poner todo en la licuadora, licuar con la consistencia que se desee.